Hambúrguer é vilão do emagrecimento? Veja 5 dicas de como incluir na dieta
- 24 de abr.
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Hambúrguer na dieta? Sim! Descubra como consumir seu sanduíche favorito de forma saudável, controlando calorias e mantendo o foco no emagrecimento.
O hambúrguer já faz parte do dia a dia dos brasileiros há muito tempo. Seja no fim de semana, no delivery após um dia corrido ou como uma escolha prática, ele é uma das opções mais consumidas no país. Mas será que o hambúrguer é um vilão para quem está em processo de emagrecimento? É o que vamos descobrir a seguir!
Para Fernanda Lopes, nutricionista da Six Clinic, o efeito desse tipo de preparo está diretamente relacionado à composição do prato e à frequência de consumo.
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