Seu peso não diminui mais? Veja os 4 erros mais comuns que sabotam o emagrecimento
- 13 de mar.
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Para muitos brasileiros, reduzir o excesso de gordura corporal é um desafio contín uo, e os números confirmam esse cenário. Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) mostram que 34,66% dos brasileiros apresentaram algum nível de obesidade em 2024, evidenciando que cada caso exige cuidado e acompanhamento adequados. Diante desse cenário, não é raro que pessoas em processo de emagrecimento enfrentem fases de estagnação, quando a balança parece não responder, mesmo diante de esforço real e mudanças de hábito.
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